Ich will kein dünner Hering sein!

In diesem Buch geht es um Wege zur Erlangung einer Wohlfühlfigur und nicht darum, zwanghaft abzunehmen und so dünn wie möglich zu werden. Frauen, und natürlich auch Männer, sollten   nicht falschen Schönheitsidealen hinterherjagen, sondern vielleicht nach einer Körperfigur streben, mit der sie sich glücklich, gesund und fit fühlen. Dann können sie zufrieden und erfolgreich das Leben meistern.

- A 5

- Softcover

- Seitenzahl 188

- Text auf Rückseite

- 14 farbige Illustrationen im Text (vor jedem Kapitel)

- auf Vorder- und Rückseite farbige Illustrationen

- 20 Tabellen

- 2 Abbildungen - herausschneidbare Handkarte